Więc sfd kosztuje 0.17zł za 1g czystego BCAA. Ten Ostrovit bez promocji jest za 59zł i ma 100% BCAA, co daje nam niecałe 0.12zł za 1g! Jak cena osiągnie 50zł, to mamy chyba najbardziej ekonomiczne aminokwasy: 10gr za 1g. Tylko jak smak...?
[...] = 207 zł 8 x 2,5 = 20kg 4 x 1,25 = 5kg 4 x 0,5 = 2 kg 30 kg na okrągło x 3,30 = 99 zł = 207 + 99 + 63 zł (kurier) = 369 zł Linki wyżej. Ławka, gryfy, obciążenie co daje nam w sumie = 1041,99 zł Za jakiś czas. Wyciąg 337 zł z przesyłką. https://www.mocnemeble.pl/wyciag-wolnostojacy.html Prasa do nóg z Marbo 160, 55 zł po rabacie 5 % [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanko co lepsze... Tribulon black czy D.A.A nie wiem co daje lepsze efekty jeśli chodzi o siłę i masę mięśniową ;3 nie dziw sie, ze nie tyjesz z takim podejsciem, chca Ci pomoc a Ty sie upierasz, ze dieta jest dobra, a skoro przy tej wadze nie mozesz nabrac miesni to problem na pewno lezy w diecie/treningu a nie braku suplementacji Zmieniony [...]
[...] z oliwek 10g 5. ryż b 50g / pierś z kurczaka 100g / warzywa 100g / oliwa z oliwek 3g 6.makrela wędzona 150g / warzywa 100g / Rozkład BTW: B 2.4g / T 1.1g / Ww 2.8 g co daje 2208kcal. Bazuje tylko na węglach złożonych. Od poniedziałku rozkład BTW uległ zmianie, mianowicie zostały obniżone tłuszcze do 0.7g /kg masy ciała , białko do 3g i Ww [...]
[...] cała maszyna to zeczywisty ciezar w rekach około 100 kg nie wiecej bo wazyłem podnoszac maszyne na wadze w rekach i było 96-97 kg ja dokładajac 70 kg talezy małem około 130 własnie wiec Adam co ty *******isz na cagu niby około 250 ja doliczyłem sie 210 czyli z jednej strony 3 duze 20 jedna 10 cienka jedna 20 hesa i 5 co daje z gryfem 210 :)
[...] to ANTAGONISTA receptorów a2. To tak jakby podwójna negacja, receptor a2 mówi NIE uwalniaj, a antagonista też mówi NIE do tego receptora czyli NIE NIE uwalniaj ---> co daje uwaniaj. Łopatologicznie w komórkach gdzie masz przewagę receptorów a2 nad b2 i które są bardzo oporne na uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych sprawi, że mogą być [...]
wynik jest standard, bo tutaj podali normę do 0,8, co daje normę ponad 5 krotnie podwyższoną. W innym labie gdzie normy by były do 3 - dało by wynik ponad 15. Barano tak mają laby że właśnie te 2 normy dają jako właściwe. Kiedyś specjalnie dzwoniłem po labach żeby właśnie miały inne normy żeby sprawdzić czy się wyniki pokrywają. Nie wiem czemu, [...]
[...] oliwa z oliwek 10g(b-32 t-13 ww-2 245kcal) lub /makrela 120g( b-25 t-19 260kcal) lub /2 białka jaj+1 całe 20g wpc+ 5g oliwy(b-31 t-12 ww-2 241kcal) warzywa Nabiał odradzono mi na K** ze względu na laktozę. Bilans kaloryczni -300kcal co daje mi ok. 1900-2000kcal w zależności od kolacji. FBW: na duże partie 3s (10-8-6) czy (8-6-4) a na małe 2s?
[...] szukałem przyczyny w bombce na której byłem i nie ukrywam że byłem lekko wystraszony co to może być... Na wstępie wspomniany doktorek mnie uspokoił że ostatnio coś co daje tego typu objawy lata w powietrzu, zrobiłem wszystkie możliwe badanie i wyszły o.k. Po kilku dniach (4-5) objawy ustąpiły i do tej pory wszystko jak najbardziej w [...]
No co prawda to prawda przecież Dana też mówił po upadku Pride że Fedora nie spotkał tylko jego menago gadał... Fedor najlepszy Fighter na planecie co daje sobą tak manipulować
[...] w owocach Citrus Aurantium, Synefryna jest naturalną alternatywą dla swojej chemicznej kuzynki efedryny, zapewniając utratę wagi bez skutków uboczny stosowania efedryny. Wydaje się, że Synefryna posiada korzyści stymulantów, bez ich wad, ponieważ jako względnie selektywny sympatykomimetyk- celuje on bardziej w takie tkanki jak tłuszcz, niż w [...]
Przed treningiem 12g czystych bcaa ( waga 95 kg ) Po treningu 30g eaa z fitmaxa , co daje mi 15g bcaa i 7,5g reszty eaa do tego carbo 70-80g Za około 30 minut 30g białka i 20 minut później ryż brązowy + kurczak + warzywa i bardzo si! jesli jest sianko na to - to nic bym nie zmienial http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html no chyba [...]
[...] 166cm Wiek: 18 Bilans kaloryczny 1500 Białko: 2.2x 50=110g=440 kcal z białek Węglowodany: 30g=120 kcal z węglowodanów Tłuszcze: 1500-440-120=940 kcal z tłuszczu co daje około 104g Białko: 110g /// OK Węglowodany: 30g /// OK Tłuszcze: 104g /// MOZESZ TROCHE ZMNIEJSZYC Ile dać Białka, Węglowodanów i Tłuszczów w dni ładowania ? //// [...]
To powiedz mi jeszcze do czego służy ten sog bo jestem tu dość nowy i wszędzie się pojawia ale nie wiem co daje ;)... jak teraz mi odpowiesz po raz 3 to na pewno go dam ;) hehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wcześniej na początku z braku wiedzi Olimp thermo speed ale jak wiadomo to niewiele co daje... czytałem dobre opinie o Man Scorch lub Universal Nutrition - Animal Cuts 42
[...] Trening mnie wykończył. nie wiedziałam dokładnie jakie wziąć ciężary i na pewno będę dokładać. TRENING nr 2 ergometr założenia: planowana prędkość startowa : 1.50 , co daje czas na 1000m- 3.40 I - tempo: 18-22, intensywność do 75% planowanej prędkości startowej, wychodzi 2.27.5 II - tempo 22-24, intensywności 75-80% planowanej prędkości [...]
[...] ( 350 kcal ) B 30 T 25 W 2 Nie doliczylem zadnej salatki warzywnej ktora zazwyczaj towarzyszy mi do obiadu wiec doliczam jakies 200 kcal na nia i plyny w ciagu dnia co daje 2076 kcal B 258 T 66 W 13 + 20( w warzywach) = 33 Wyszlo duzo bialka( w sumie to szok ) ale nie wierze w to co na etykietach odzywek pisze wiec przyjmuje ze przyswaja [...]
Wywiad z Adamem Domazerem - KiF
